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近日，一项基于美国全国健康调查的大型前瞻性研究在《英国医学杂志》（BMJ）子刊上发表。
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都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。
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你是否知道，中年时期的体力活动不足可能让你的大脑提前进入 “老年状态”？
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冰箱内胆的材质，与一次性餐盒、方便面碗一样，这些材料用在冰箱里，正常使用还是挺抗造的。
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高反（高原反应），是指人体快速进入高海拔地区时，由于缺氧、低气压、寒冷等环境变化，身体出现的一系列不适反应
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具体而言，专家解释，果糖有三种类型，分别是a-D-呋喃果糖、β-D-呋喃果糖和β-D-吡喃果糖。吡喃型果糖甜度是呋喃型果糖的三倍
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北京市疾控中心昨天发布高血压患者自我管理核心知识：35岁及以上居民应每年至少测量1次血压
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2025年5月11日是第八个世界防治肥胖日。据最新的相关统计数据显示，我国成年人中，超重和肥胖的比例分别约为34.3%和16.4%
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猪油，曾经是在中国厨房中占据重要地位的食用油，承载着几代人的味觉记忆。然而，自20世纪后期以来
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SLE患者究竟该怎么吃呢？余心雪表示，SLE总体膳食应遵循低脂、低糖、低盐、适量优质蛋白质的平衡膳食原则
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甘味食物并非指添加糖分的甜食，而是指天然带有甘甜味道的食物，比如南瓜、红枣等。
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闭目养神就是在安静清醒的情况下，保持“啥都不想”的状态。一项研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应
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紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得名。它和我们常吃的圆白菜其实是穿着不同“衣服”的亲戚
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5月6日是第27个“世界防治哮喘日”，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。在4月30日国家卫健委举办的例行发布会上
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据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，最近，“体重管理年”话题热度居高不下，各种瘦身方法被大家热议。
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最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循“适度、多样、渐进
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日前，一女子在网络平台发布视频，称其31岁的丈夫拔牙后离世。拔牙，这个看似平常的口腔科外科操作，为何会夺走人的生命？
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人的脚分布着大量的汗腺，但汗液本身其实并没有强烈的气味。问题在于，足部常常处于相对封闭、温暖且潮湿的环境中
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年逾六旬的张先生虽然半个月来反复胸痛，且经常两个胳膊麻木、疼痛，但是他毫不在意。在医院开药回家的当天晚上即出现心肌梗死
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曾经鲜少被关注的羽衣甘蓝，近日摇身一变，成为诸多茶饮品牌力推的减脂纤体“小绿水”。它真的具有神奇的减肥功效吗？
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生活中不少人都有过这样的经历：外出就餐大快朵颐后，不久就觉得很口渴，总想大口大口喝水。一段时间以来，很多人认为这是因为菜里的味精在作祟
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血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，发病率高、致残率高、死亡率高。这是因为血栓越长越大，会把血管堵死
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许多人都有过类似的困扰：明明每天早晚坚持刷牙，口腔也没有明显不适，但一张嘴，总觉得呼出的气味不够“清新”
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双酚A（BPA）是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性，所以被广泛应用于制造塑料、树脂，比如塑料水杯、
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中国农业大学食品与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时表示，设定食品保质期的目的之一是提醒销售方和消费者
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随着夏季来临，水上活动增多。近期，有游客在广东珠海横石基沙滩、木头冲沙滩等地发现了一些像塑料袋一样的物体
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提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。
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抗炎已经成为健康界和营养圈的流行语。由于饮食在慢性炎症的发展中起到了重要作用，因此通过改变饮食来减少炎症是可行的。
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减肥的关键不是完全戒掉零食，而是用“科学吃”代替“盲目吃”。让我们一起用健康替代方案，来替换这些并不健康的零食吧。
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在中医药的宝库中，运动养生是一颗璀璨的明珠，蕴含着深邃的智慧与丰富的实践经验。近些年来，太极拳、八段锦这些中华传统体育项目
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